కరోన సోకకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు


       నమస్తే! నాపేరు ఓంప్రసాద్. వ్యాయమ సమయానికి మీ అందరికి సుస్వాగతం. ఈ రోజు మనం ప్రపంచాన్నే వణికుస్తున్న మహమ్మారి గురించి తెలుసుకోబోతున్నాం.
       మన అందరికి తెలుసు ఎప్పటిలాగే మేడ్ ఇన్ చైనా ప్రొడక్ట్ మన దేశంలోకి ప్రవేశించింది దాన్ని అరికట్టడానికి మనం అప్రమత్తంగా ఉండాలని అందరికి తెలుసు.
    " కరోన వచ్చిన తర్వాత పోరాడటం కంటే రాకముందే నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం చాలా మంచిది".
       ఇప్పటి వరకు 98,088 మందికి కరోన సోకితే 54,220 మంది కోలుకున్నారు, 3,356 మంది మాత్రమే మరణించారు. కాబట్టి భయపడకండి మన భయం మనకు చేటు చేస్తుంది. "ఆశ కాన్సర్ ఉన్నోన్ని కూడా బ్రతికిస్తుంది....భయం అల్సర్ ఉన్నోన్ని  కూడా చంపేస్తుంది". కాబట్టి ధైర్యంగా ఎదుర్కొందాం దేన్నైనా.
       "ఈ స్టాటిస్టిక్స్ నేను బ్లాగ్ రాస్తున్నప్పటివి"



 ఇప్పుడు మనం కరోన సోకకుండా తీసుకోవాల్సిన నివారణ చర్యల గురించి మాట్లాడుకుందాం

1.మీ చేతులను తరచుగా కడగాలి:

    మీ చేతులను ఆల్కహాల్ బేస్డ్ హ్యాండ్ రబ్ తో క్రమం తప్పకుండా శుభ్రంగా శుభ్రపరచండి లేదా సబ్బు మరియు నీటితో కడగాలి.

  ఎందుకు? 

       సబ్బు మరియు నీటితో మీ చేతులను కడుక్కోవడం లేదా ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ రబ్ ఉపయోగించడం వల్ల మీ చేతుల్లో ఉండే వైరస్లు చంపుతాయి.

2.సామాజిక దూరాన్ని నిర్వహించండి:

      మీకు మరియు దగ్గు లేదా తుమ్ము ఉన్నవారికి మధ్య కనీసం 1 మీటర్ (3 అడుగులు) దూరం నిర్వహించండి.
   

 ఎందుకు?

       ఎవరైనా దగ్గు లేదా తుమ్ము చేసినప్పుడు వారు ముక్కు లేదా నోటి నుండి చిన్న ద్రవ బిందువులను పిచికారీ చేస్తారు, ఇందులో వైరస్ ఉండవచ్చు. మీరు చాలా దగ్గరగా ఉంటే, దగ్గు వ్యక్తికి వ్యాధి ఉంటే మీరు COVID-19 వైరస్‌తో సహా బిందువులలో he పిరి పీల్చుకోవచ్చు.

3.కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోరు తాకడం మానుకోండి 

 ఎందుకు?

 చేతులు అనేక ఉపరితలాలను తాకుతాయి మరియు వైరస్లను తీయగలవు. కలుషితమైన తర్వాత, చేతులు మీ కళ్ళు, ముక్కు లేదా నోటికి వైరస్ను బదిలీ చేస్తాయి. అక్కడ నుండి, వైరస్ మీ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుంది.

4.శ్వాసకోశ పరిశుభ్రత పాటించండి

   మీరు మరియు మీ చుట్టుపక్కల ప్రజలు మంచి శ్వాసకోశ పరిశుభ్రతను అనుసరిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు దగ్గు లేదా తుమ్ము ఉన్నప్పుడు మీ వంగిన మోచేయి లేదా కణజాలంతో మీ నోరు మరియు ముక్కును కప్పడం దీని అర్థం. అప్పుడు ఉపయోగించిన కణజాలాన్ని వెంటనే పారవేయండి.

 ఎందుకు?   

     బిందువులు వైరస్ వ్యాప్తి చెందుతాయి. మంచి శ్వాసకోశ పరిశుభ్రతను పాటించడం ద్వారా మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రజలను జలుబు, ఫ్లూ మరియు COVID-19 వంటి వైరస్ల నుండి రక్షిస్తారు.

5.మీకు జ్వరం, దగ్గు మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, ముందుగానే వైద్య సంరక్షణ తీసుకోండి మీకు అనారోగ్యం అనిపిస్తే ఇంట్లో ఉండండి.

    మీకు జ్వరం, దగ్గు మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, వైద్య సహాయం తీసుకోండి మరియు ముందుగానే కాల్ చేయండి. మీ స్థానిక ఆరోగ్య అధికారం యొక్క సూచనలను అనుసరించండి.

ఎందుకు? 

    మీ ప్రాంతంలోని పరిస్థితులపై జాతీయ మరియు స్థానిక అధికారులకు తాజా సమాచారం ఉంటుంది. ముందుగానే కాల్ చేస్తే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మిమ్మల్ని త్వరగా సరైన ఆరోగ్య సదుపాయానికి దారి తీస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది మరియు వైరస్లు మరియు ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ల వ్యాప్తిని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

మూలం: world health organization

మీరు ఈ ఆర్టికల్‌ను ఇష్టపడితే, అది మీ స్నేహితులను పంచుకోండి మరియు కుటుంబ సభ్యులు కొరోనాపై అవగాహన కలిగి ఉంటారు